Avainsanat

, , , ,

 photo frappo.jpg

Paleo Frappo

2dl Pakuri-reishikahvia/ Chaga- reishi coffee
2dl Luomulaatuista kookosmaitoa/ Organic coconut milk
0,5tl/tsp Vaniljaa/ Vanilla powder
30g Hunajaa/ Honey
1 Kypsä banaani/ Ripe banana
30g Laadukasta proteiinia(vanilja)/ Good quality vanilla flavour protein powder
0,5tl/tsp Lesitiinijauhetta/ Lecithin powder
1-2tl CocoVi:n kookosöljyä/ Coconut oil
Jäitä/ ice

Valmistus:

1. Laita ainekset blenderiin/ Put the ingredients in to a blender
2. Käynnistä blenderi ja lisää jäitä pikkuhiljaa saavuttaaksesi kuohkean lopputuloksen/ Turn the blender on and add ice to get the right texture.

Pakuri-reishikahvi/ Chaga- reishi coffee

1l Kahvia/ regular coffee
4rkl/tbls CocoVi:n Pakurijauhetta/ Chaga mushroom powder
3tl/tsp CocoVi:n Lakkakääpäjauhetta/ Reishi powder

Valmistus:

1. Keitä pannullinen vahvaa kahvia / Make a pot of good, strong coffee
2.Lisää termokseen pakuri ja lakkakääpä / Add chaga and reishi powder in to a thermos
3.Kaada kahvi joukkooon / pour the coffee in to the thermos
4.Anna valmistua yön yli / let it sit over night

Advertisements